Onze gedachten- en gewoontepatronen kunnen ons behoorlijk in de weg zitten. Vervelende gevoelens willen we het liefst negeren en onderdrukken. Helaas bereiken we daardoor vaak het tegenovergestelde. Een gevoel wil namelijk ‘gevoeld ‘worden en als dat niet gebeurt, blijft het toch om aandacht vragen. Dat kost je ongemerkt heel veel energie. Je voelt je moe terwijl je toch ‘niet veel ‘hebt gedaan.

Het bericht Waar krijg je energie van of juist niet? verscheen eerst op Reflexiewijzer.