“Al tijdens de eerste behandeling merkte ik dat de bal in mijn buik langzaam oploste”

Je hebt een opgejaagd gevoel, piekert en voelt ook vaak een bal in je buik, alsof er een kluwen rond je maag of darmen zit;

Je hebt heel goed geleerd en geoefend, maar zodra je een toets of (praktijk-)examen moet doen blokkeer je omdat je zo gespannen bent;

Je krijgt klachten zoals hoofdpijn, darmklachten, nekklachten, pijn in je schouders, rugpijn en je kunt minder goed slapen;

Je hebt moeite om op de rem te trappen omdat je volgens jou geen keuze hebt en anderen dit ook kunnen;

Je hebt een chronische aandoening en ervaart dit als stressvol. Naast alle medicatie wil je op een natuurlijke manier nog ondersteuning zoeken voor je gezondheid.

Ik heb in de loop der jaren gezien dat wij vaak geen inzicht hebben in wat teveel stress met je kan doen. Wij zijn het een beetje verleerd om te luisteren naar signalen van ons lichaam. Meestal komen ze op het verkeerde tijdstip en willen we ze niet horen. Negatieve gevoelens willen we het liefst vermijden en onderdrukken. “Druk” zijn vinden we normaal en kan nou eenmaal niet anders is de gedachte.

Veel spanning waar je je misschien niet eens bewust van bent, sla je daardoor op in je lichaam. Dat kan op den duur klachten geven. Je bent erop gebouwd om spanning aan te kunnen, maar niet als die maar blijft voortduren.

Dat merk je als je een voetreflex of gezichtsreflex behandeling ondergaat en de diep ontspannende werking ervaart. Een voetreflex of gezichtsreflex behandeling is de eerste aanzet om je bewust te worden van die spanning, omdat je dan merkt dat je je ook anders kunt voelen.

Die rust maakt het ook gemakkelijker om eens kritisch naar je leefstijl te kijken. Welke gewoontes en gedachten heb je eigenlijk en welke invloed hebben ze? Kloppen ze wel? Samen nemen we ze door en kijken we waar je tegenaan loopt. Zo krijg je meer inzicht hoe je zelf kunt bijdragen aan je eigen welzijn.