REFLEXIE

Verminder je stress symptomen met reflexologie

×
  • Home
  • Over reflexzonetherapie
  • Behandelingen
  • Ervaringen
  • Blog
  • Tarieven
  • Contact

Verandering gaat met kleine (voet)stapjes!

Verandering gaat met kleine (voet)stapjes!
10 september 2016Leefstijltips
Goede voornemens: soms zijn ze zo groot dat de moed je bij voorbaat al in de schoenen zinkt (en dat wordt wel krap voor je voeten ). Bijvoorbeeld 10 kg afvallen in korte tijd terwijl je een hekel hebt aan de sportschool. Of de zolder opruimen, maar niet weten waar te beginnen. Ondertussen blijft de onvrede over jezelf door sudderen.
Deel die grote opdracht dan eens in kleine, simpele stapjes. Bijvoorbeeld bij afvallen: neem geen koekje meer bij de koffie of thee. Als je merkt dat dat lukt, geeft dat een goed gevoel en motiveert dat tot meer. Of spring eens een minuut op de plaats terwijl je tv kijkt. Als je een minuutje vol kunt houden, kun je vast ook meer. Bij opruimen: begin met één doos uit te zoeken.
Het gaat er hierbij niet om dat je doel binnen korte tijd bereikt moet zijn. Het gaat erom dat je motivatie blijft houden om ooit dat doel te halen. Je krijgt immers de meeste voldoening als je ergens moeite voor doet en het nog lukt ook!

Add Comment Cancel


Recente berichten

  • Verkoudheid sneller weg na een reflexzone behandeling!
  • Reflexzonetherapie voortaan op Dunantsingel 168a in Gouda
  • Van je rugpijn af met voetreflex onder werktijd
  • Lymfoedeem bij (ex-)borstkankerpatiënten behandelen met voetreflex
  • Waar krijg je energie van of juist niet?

Recente reacties

  • Ingrid de Vos op Lymfoedeem bij (ex-)borstkankerpatiënten behandelen met voetreflex
  • Maria Smets op Lymfoedeem bij (ex-)borstkankerpatiënten behandelen met voetreflex

Categorieën

  • Gedachtenpatronen
  • Huiswerk
  • Leefstijltips
  • Reflexzonetherapie

Maak een afspraak

    Reflexie, praktijk voor reflexzonetherapie

    Behandeling op afspraak en eventueel aan huis mogelijk.

    06-44574554

    info@reflexiewijzer.nl

    Dunantsingel 168a, 2806 JE Gouda

    • VNRT, de Vereniging van Nederlandse Reflexzonetherapeuten
    • S.C.A.G., de geschillencommissie van Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg.

    Menu

    • Home
    • Over reflexzonetherapie
    • Behandelingen
    • Ervaringen
    • Tarieven
    • Privacyverklaring
    • Contact
    • Volg mij op
    • Instagram

    Laatste artikelen

    • Verkoudheid sneller weg na een reflexzone behandeling! dec 12

      h2>Verkoudheid sneller verdwenen na behandeling reflexzonetherapie! Reflexzonetherapie blijft je verbazen....

    • Reflexzonetherapie voortaan op Dunantsingel 168a in Gouda okt 5

      h3> Reflexzonetherapie: voetreflex en gezichtsreflex in nieuwe praktijkruimte! Reflexie praktijk...

    Leefstijltips

    • Sta goed op je voeten!

      Je voeten dragen je de hele dag, dus is het...

    • Goed ademhalen is belangrijk!

      Wist je dat je van te snel of te diep...

    Copyright ©2016 all rights reserved
    Designed by Plethora Themes