Je voeten dragen je de hele dag, dus is het belangrijk dat je goed op je voeten staat. Wie onbewust te veel naar voren of naar achteren hangt, of te veel op één been leunt, kan klachten krijgen in bijvoorbeeld rug, knie of heup. Zet je voeten in lichte spreidstand, met de hielen dichter bij […]
Verminder je stress symptomen met reflexologie