Je voeten dragen je de hele dag, dus is het belangrijk dat je goed op je voeten staat. Wie onbewust te veel naar voren of naar achteren hangt, of te […]
Wist je dat je van te snel of te diep ademhalen schouder- en nekklachten kunt krijgen? En dat het je heel moe kan maken en hartkloppingen kan geven? Wie te […]
Sta eens even stil. Maak pas op de plaats. Loop niet door, maak kijk om je heen. Al gezien hoe mooi de bladeren verkleuren en vallen en hoe mooi dat […]
Goede voornemens: soms zijn ze zo groot dat de moed je bij voorbaat al in de schoenen zinkt (en dat wordt wel krap voor je voeten ). Bijvoorbeeld 10 kg […]
Heb je de neiging te veel op je schouders te nemen? Ben je iemand die graag controle over alles heeft? Daar gaat ongemerkt heel veel energie in zitten, waar je […]